Banu Kazanç’tan Sağlıklı Beslenme Tüyoları

Şubat 11th, 2013 → 5:34 pm @ // Yorum yok

Banu KazançBanu Kazanç, iMedya.tv’nin özel konuğu oldu ve izleyicilere “sağlıklı beslenmenin tüyoları”nı anlattı. (daha&helliip;)

Basında &Blog

İşte Hürrem’i Eriten Diyet

Kasım 13th, 2012 → 3:29 pm @ // 1 Yorum

İşte Hürrem’i Eriten DiyetMeryem Uzerli uzman denetiminde diyete girdi, 2 ayda 8 kilo verdi. Günde 2,5 litre su içen Uzerli, sofradan tatlı ve makarnayı da eksik etmedi.

Muhteşem Yüzyıl’ın Hürrem’i Meryem Uzerli’nin verdiği kilolar bugünlerde herkesin dilinde. Beslenme ve diyet uzmanı Banu Kazanç, Uzerli’ye 2 ayda 8 kilo verdiren mucize diyeti HT MAGAZİN’e anlattı.

DİYET SÜRESİNCE DİSİPLİNLİYDİ

Yeni bir Hadise vakası! Yaz aylarında verdiği kilolarla dikkat çeken popçu Hadise’den sonra şimdi de herkes Meryem’in zayıflığını konuşuyor. Türkiye’ye geldiği ilk günden beri fazla kilolarıyla dikkat çeken Uzerli, beslenme ve diyet uzmanı Kazanç gözetiminde sıkı bir rejimle 2 ayda tam 8 kilo verdi. Kazanç, güzel oyuncunun kendisine geldiğinde kilo verme konusunda çok kararlı olduğunu belirterek, “Diyet süresince çok disiplinliydi” dedi. (daha&helliip;)

Basında &Blog &Diet

Banu Kazanç – Formsanté Dergisi Röportajı

Şubat 22nd, 2012 → 2:40 pm @ // Yorum yok

banu-kazanc-formsanteDergimizin Şubat sayısında diyetisyenlere soruyoruz;
“Kilo almaya başladığınızı hissettiğiniz dönemlerde başvurduğunuz acil önlemler nelerdir?”

Kendime özel bir diyet uygulamıyorum ama sağlıklı ve dengeli bir beslenme programım olduğunu söyleyebiliriz. Yine de zaman zaman benim de ipin ucunu kaçırdığım; üst üste davetlerde kıramadığım ikramlar ve özelikle belli dönemlerde beni mutlu eden yiyeceklere, özellikle bitter çikolataya aşırı düşkünlüğüm oluyor. İtiraf edeyim; diyet kola ve kahve tüketiminde ise danışanlarıma koyduğum sınırları aşıyorum. Kontrolü kaçırdığım noktada ise önlemimi derhal alıyorum. Kilonun yerleşmesine, yağ olarak birikmesine izin vermeden su tüketimimi ve aldığım protein miktarını arttırarak metabolizmamı hızlandırıyor; fiziksel olarak ise daha aktif olmaya çalışıyorum. (daha&helliip;)

Basında &Blog &Diet

InStyle Dergisi İçin Hazırlanan Diyet Listesi

Haziran 3rd, 2011 → 3:05 pm @ // Yorum yok

diyet

 PAZARTESİ

SABAH :       İki dilim etimek üzerine labne peyniri sürülecek, yanında 1 domates + 1 salatalık

ARA :            Probiyotik yoğurt + 10 tane çilek

ÖĞLE:          160 gr ton balığı + marul salatası + 1 dilim çavdar ekmeği

ARA :            1 bardak limonata + 2 diyet bisküvi

(daha&helliip;)

Basında &Blog &Diet

İlk Kitap Sevinci

Mayıs 31st, 2011 → 5:06 pm @ // Yorum yok

Nişantaşı Postası – 25.05.2011

(daha&helliip;)

Basında &Blog

İlk Kitabının Sevincini Dostlarıyla Paylaştı

Mayıs 27th, 2011 → 11:58 am @ // Yorum yok

Şamdan Plus Dergisi – 18.05.2011

(daha&helliip;)

Basında &Blog

Banu Kazanç Kitabını Dans Ederek Tanıttı

Mayıs 27th, 2011 → 11:53 am @ // Yorum yok

Hello Dergisi – 18.05.2011

(daha&helliip;)

Basında &Blog

Pera Palas’ta Kitap Tanıtımı

Mayıs 27th, 2011 → 11:39 am @ // Yorum yok

Alem Dergisi – 18.05.2011

(daha&helliip;)

Basında &Blog

Yedikçe Zayıfla

Mayıs 27th, 2011 → 11:23 am @ // Yorum yok

Alem Dergisi – 18.05.2011

(daha&helliip;)

Basında &Blog

Ünlüler Diyetisyenlerini Yalnız Bırakmadı

Mayıs 27th, 2011 → 11:01 am @ // Yorum yok

 

Günaydın Gazetesi – 13.05.2011

(daha&helliip;)

Basında &Blog