Bayram Süresince Beslenme Önerileri

Ağustos 16th, 2012 → 5:43 pm @ // Yorum yok

bayram-suresince-beslenme-1Ramazan ayında, zengin iftar sofralarınızın ardından aldığınız kilolara, bayram süresince yenilerini eklemek istemiyorsanız; yazımızı dikkate almanızı öneririz…

Bayramda çok sıkı bir diyet programı uygulanmasından yana değilim. Kilonuzu korumanız için sadece biraz daha dikkatli olmanızı tavsiye ediyorum.

Şeker Bayramı’nın özelliğini vurgulamak istersek; “oruç tutulan dönemin sonunda ailelerin, büyüklerin ziyaret edildiği; dostların bir araya geldiği; coşku ile kutlamaların, davetlerin, ziyafetlerin, özellikle de neredeyse ismine yakışır şekilde tatlı ikramlarının sunulduğu günlerdir” diyebiliriz. (daha&helliip;)

Blog &Diet

Bayramlar Yemek Düzenimizi Ve Tüketim Miktarımızı Etkiliyor

Ağustos 26th, 2011 → 4:22 pm @ // Yorum yok

bayramlarda-yemek-duzeniBayram Kutlamaları ve Beslenme

Bu yıl Şeker Bayramında oldukça uzun bir tatil bizleri bekliyor: Hafta sonu tatillerinin ilavesi ile tam dokuz gün. Okullar açılmadan, yaza veda etmeden; bir çokları, bayramları, tatil için bir fırsat olarak değerlendirmek istiyor. Oysa ki Şeker Bayramı, Ramazan ayı sonrası, oruç tutulan dönemin sonunda ailelerin, büyüklerin ziyaret edildiği; dostların bir araya geldiği; coşku ile kutlamaların, davetlerin, ziyafetlerin, özellikle de neredeyse ismine yakışır şekilde tatlı ikramlarının sunulduğu günlerdir. (daha&helliip;)

Blog &Diet