Yaz Beslenmesinde Serinleten Diyet Tatlı ve İçecek Tarifleri İçin Öneriler

Temmuz 11th, 2011 → 5:03 pm @ // Yorum yok

yazicecekleriTatlınızı paylaşın! Her ne kadar doymuş, tok olursak olalım, daima midemizde yemek üstüne tatlı yiyecek bir yerimiz vardır.  O halde tatlınızı yerken paylaşacağınız birinin olması sizin daha fazla kalori almamanız için iyi bir önlem olabilir. (daha&helliip;)

Blog &Diet

Banu Kazanç’ın “Yedikçe Zayıfla ve Öyle Kal” İsimli Kitabı Dördüncü Baskıyı Yaptı

Temmuz 8th, 2011 → 11:48 am @ // Yorum yok

Her kesimden; kadın-erkek-çocuk olmak üzere her yaş grubundan, iş dünyasından, sanat dünyasından ünlülerin ve siyasetçilerin de yer aldığı geniş ve farklı sosyal yapıda gruplara sağlıklı beslenme konusunda danışmanlık yapan Banu Kazanç’ın, “Yedikçe Zayıfla ve Öyle Kal” isimli kitabı dördüncü baskısını yaptı.
(daha&helliip;)

Blog &Diet

InStyle Dergisi İçin Hazırlanan Diyet Listesi

Haziran 3rd, 2011 → 3:05 pm @ // Yorum yok

diyet

 PAZARTESİ

SABAH :       İki dilim etimek üzerine labne peyniri sürülecek, yanında 1 domates + 1 salatalık

ARA :            Probiyotik yoğurt + 10 tane çilek

ÖĞLE:          160 gr ton balığı + marul salatası + 1 dilim çavdar ekmeği

ARA :            1 bardak limonata + 2 diyet bisküvi

(daha&helliip;)

Basında &Blog &Diet

Yaz İçin Son Dakika Alarmı

Mayıs 5th, 2011 → 2:21 pm @ // Yorum yok

  Yaz İçin Son Dakika Alarmı 

PAZARTESİMeyve

SABAH: Dil peyniri (bir parmak) + 2 dilim kepek ekmek + salatalık + domates

– 0,5 LİTRE SU

ARA: Probiyotik yoğurt + 1 kaşık dut kurusu

– 0,5 LİTRE SU (daha&helliip;)

Blog &Diet